C'est tout simple et très rapide, mais pour que cela soit meilleur, je vous conseille de préparer ça la veille au soir ou le matin:

- 1 paquet d'aiguillettes de poulet (4 par personne)
- 1 yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de mélange tandori
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- sel poivre
( vous pouvez mettre toutes les épices que vous voulez, les faire varier....)


Mélangez yaourt, épices, sel, poivre. Ajoutez les aiguillettes de poulet et bien les recouvrir de cette sauce, filmez le plat et placez au frigo.
POur la cuisson: faire cuire dans une pôele avec un peu d'huile de sésame (vous allez avoir de l'eau c'est normal) vous obtiendrez une viande très tendre qui se déguste avec du riz cuit vapeur!!!