• Brocolis au bacon

    Durée de préparation : 5 minutes
    Durée de cuisson : 25 à 30 minutes

     

    Pour 6 personnes :


    8 bouquets de brocolis
    200 g de dés de bacon maigre
    1 c à soupe d'huile d'olive vierge
    1 c à café de coriandre en poudre
    1 c à café d'oignon en poudre
    sel, poivre

       

    Rincez les brocolis et placez-les dans un wok avec un fond d'eau.  

    Couvrez.  

    Portez le fond d'eau à ébullition et laissez ensuite cuire à feu très doux pendant une dizaine de minutes.  

    Versez l'huile dans une poêle antiadhésive et faites dorer les dés de bacon.  

    Ajoutez les bouquets de brocoli, la coriandre et l'oignon en poudre.  

    Mélangez délicatement et faites dorer le tout pendant 8 à 10 minutes.  

    Salez et poivrez.


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